• En rolig yoga som passer for alle

  • Svært god stressreduserende teknikk

  • Fokus på pust og konsentrasjon, kontrollerte bevegelser og meditasjon

  • Et godt verktøy for å løse opp i spenninger, både fysiske og psykiske

  • Bidrar til en dyp og umiddelbar energimessig balanse

  • Kan gi deg økt ro og balanse i kroppen

  • En utpreget terapeutisk yogaform rettet mot helsearbeid

  • I flere vitenskapelige studier vist god effekt for blant annet:

    • utbrenthet, ryggproblemer, søvnforstyrrelser, migrene, astmatikere, parkinson

Innledende MediYoga program som går over 9 tirsdager Fokus på pust og konsentrasjon, samt stressreduksjon. Rolige, enkle bevegelser. Passer for alle. Øvelsene kan også gj...
MediYoga 1, 8 kurskvelder
Startet 13. okt..
kr1500
Enkle, rolige bevegelser. Avspenning Fokus på pust og konsentrasjon. Bidrar til en dyp og umiddelbar energimessig balanse. Passer for alle. Øvelsene kan også gjøres sit...
MediYoga Rehabilitering- 6 kursdager
Startet 3. nov..
kr1200
Skreddersydd program for den enkeltes spesifikke og unike behov. Gjennom samtale og spørsmål danner jeg meg et bilde av hva din kropp trenger ut fra et yogisk synspunkt. ...
MediYoga Terapi privattime
1 t 30 min
kr1200
En rolig og meditativ yoga med fokus på pust, konsentrasjon og egen kapasitet. Bidrar til økt ro og balanse i kroppen gjennom kontrollerte bevegelser og meditasjon. MediY...
MediYoga Drop inn
1 t 30 min
kr150
tir
Kontakt meg

​Telefon: 932 50 701

Mail:​ aud@helseibalanse.no

«Det virker alltid umulig inntil det er gjort»

Nelson Mandela