top of page

ERNÆRING

Spis deg frisk!

 La mat være din medisin.

Enten du vil forbedre din 

generelle helse eller er klar 

for å håndtere kroniske 

helseproblemer kan jeg hjelpe 

deg å lage din individuelle 

terapeutiske ernærings- og 

livsstilsplan.

HELHETLIG TILNÆRMING

Vi finner den grunnleggende årsaken  til dine problemer gjennom grundig 

symptomanalyse og evt. forskjellige laboratorie-tester. 

Jeg har fokus på et sunt liv både fra et ernærings- og livsstilsperpektiv.

About

MEDIYOGA

Rolig yoga som passer for alle; 

fra friske barn til syke eldre. 

Med fokus på pust og konsentrasjon, kontrollerte bevegelser, meditasjon og avspenning.

Et godt verktøy for å løse opp i spenninger; 

både fysiske og psykiske.

VEKTNEDGANG

Gå effektivt ned i vekt! 

Jeg samarbeider tett med deg i 

8, 12 eller 16 ukers program. 

Full støtte for å gjøre sunnere valg 

og oppnå dine vektnedgangsmål. 

Du vil også lære å vedlikeholde vekten for fremtiden.

audtriko.JPG

Min visjon er å hjelpe mine klienter til et bedre liv med god helse og vitalitet til langt inn i alderdommen. For å oppnå dette har jeg fokus på en helhetlig tilnærming som bla innebærer et kosthold med rene og naturlige råvarer som støtter en god fordøyelse og gode tarmbakterier. Smarte og effektive treningsmetoder og stressreduserende teknikker som feks MediYoga inngår også i denne tilnærmingen. 

JEG TILBYR

Contact
Kontakt meg

​Telefon: 932 50 701

Mail:​ aud@helseibalanse.no

«Det virker alltid umulig inntil det er gjort»

Nelson Mandela

Takk for meldingen!

bottom of page