ERNÆRING
Spis deg frisk!
La mat være din medisin.
Enten du vil forbedre din
generelle helse eller er klar
for å håndtere kroniske
helseproblemer kan jeg hjelpe
deg å lage din individuelle
terapeutiske ernærings- og
livsstilsplan.
HELHETLIG TILNÆRMING
Vi finner den grunnleggende årsaken til dine problemer gjennom grundig
symptomanalyse og evt. forskjellige laboratorie-tester.
Jeg har fokus på et sunt liv både fra et ernærings- og livsstilsperpektiv.
MEDIYOGA
Rolig yoga som passer for alle;
fra friske barn til syke eldre.
Med fokus på pust og konsentrasjon, kontrollerte bevegelser, meditasjon og avspenning.
Et godt verktøy for å løse opp i spenninger;
både fysiske og psykiske.
VEKTNEDGANG
Gå effektivt ned i vekt!
Jeg samarbeider tett med deg i
8, 12 eller 16 ukers program.
Full støtte for å gjøre sunnere valg
og oppnå dine vektnedgangsmål.
Du vil også lære å vedlikeholde vekten for fremtiden.
Min visjon er å hjelpe mine klienter til et bedre liv med god helse og vitalitet til langt inn i alderdommen. For å oppnå dette har jeg fokus på en helhetlig tilnærming som bla innebærer et kosthold med rene og naturlige råvarer som støtter en god fordøyelse og gode tarmbakterier. Smarte og effektive treningsmetoder og stressreduserende teknikker som feks MediYoga inngår også i denne tilnærmingen.